外は暑いので室内で体幹トレーニングです♪

毎日、暑い日が続いているので室内でのトレーニングやスポーツ・ダンスなどを
しています♪
室内でも結構な運動量なので「暑いー」「疲れるー」との声が上がっています。(笑)
でも真面目に取り組んでくれる姿がとっても嬉しく思います(^^)/